Çilek, bacaklardaki selülit oluşumunu büyük ölçüde engelliyor.

İçinde antioksidanlar ve önemli miktarda C vitamini bulunduran çilek, yalnızca selülitten korumakla kalmıyor, kırışıklıkları engellediği gibi vücudun kansere olan direncini de artırıyor.

Meyvenin, biftekten 5 kat daha fazla demir içerdiği de saptandı.

Günde bir kase yoğurt yiyen kadınlar ise yemeyenlere oranla daha hızlı kilo veriyor ve selülitten kurtuluyor.